食べない!

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昨日は、朝瞑想からのわっしょい横山さん&くどぴーさんのon-lineお茶会で、夜は呼吸瞑想というzoom三昧でした〜

すごいわ、zoom

 

て、今日のテーマはそこや無い!

不食の話、食べない!

 

人間、食べなきゃ死ぬでしょ?

けどね、食べずに生きてる人がいるんだって

ただそこへいくには、心も体も段階を経ないとあかんらしい

いきなり食べない!てやると、餓死する

食べる、食べなきゃ死ぬはDNAに刷り込まれてるからね

その認識を変えないと、とーぜん死ぬあるな、うん。

 

食べるって体にどう影響するのか?

食べる=内臓に負担

食物分解=体内に酸化物質発生

酸化=老化

 

食べなかったら、内臓フル稼働分のエネルギーを脳に使えて思考がクリアになる。

満腹だと頭はたらかないのは、そういうこと

 

食べたもんを燃やす(分解してエネルギーにするきと)と燃えカス(酸化物質)が残る。

燃えカスを体外にスムーズに出せれば問題ない。

いちばん効率よく燃えて、燃えカスも綺麗なのは炭水化物なんやと

筋肉つけて、糖質をとる(日本人はお米がベスト1000~1500kcal)

 

ムリなダイエットで筋肉を落とすのは、汚い酸化物質が増えて老化が進むんやて(怖っ)

 

内臓には、腹7分目がベスト!だそうです。

食べるの好きやし、食べない選択はでけへんけど

腹7分目やったらできるな

 

なんて書きながら、ジャムトーストかじってます。(笑)

 

こんなお話がさらっと聴ける高橋先生の朝瞑想と呼吸瞑想

参加は自由、時間になったらzoomで簡単につながります。

入り口はメルマガからhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1086099?o=%E6%B0%B8%E7%94%B0%E8%96%AB

 

バレエクロールセミナーに参加はすれば、リアルで高橋先生に会えます。

て、優鍼堂へ行けばいつでも会えるし(笑)

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時 間 14:00〜14:45
場 所 高橋優鍼堂 (難波です)
定 員 3名
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