自己紹介します。

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毎日楽しい優愛さんのブログ

「バレエクロール」でウエストラインを取り戻すはこちらです。

https://ameblo.jp/yuasoredeiinoda/entry-12536117144.html

 

ただ今、言葉の魔術師わっしょい横山さんと、サイキック事務管理のくどぴーさんの開運工務店と言うセッションを受けておりましてね。

バレエクロールのon-lineセミナーを広く世に出すために、いろいろお願いしています。

 

このブログも、くどぴーさんが「見にくい!」と一瞬でテーマを変えカスタマイズ、見やすくなりました。

言葉の魔術師わっしょいさんには、プロフィールの作成をしていただきました。

 

自分のプロフィール書くって、なんか、なんかなんです。

だってね、最初のコンセプトは「エレガントマダム」やったんですよ。

それが、グダグダのおもしろい人になり

ましてや、そこにバレエクロールを絡めて書くなんて

あれこれ考えるうちにfreeze……orz

なので、ず〜っとそのままにしてました。(おいおい)

 

で、今回作っていただいたんですが

やっぱり餅は餅屋、苦手なものは、得意な人にお任せするのがよろしいようで

 

それでは、張りきってまいりましょう!永田薫プロフィール

 

こんにちは。

バレエクロール
インストラクターの
永田薫です。

あなたには、
運動習慣がありますか?

「適度な運動はしたいけれど、
忙しいし、運動が苦手だし、
続かなくて…」

という方も
少なくないと思います。

そこで、

1回たった2分で、
ぶあつい背中が、
やせたがる!
バレエクロール

を、おすすめします。

●バレエクロールとは

脳を活性化する体操である
ブレインジムの動きの1つ
クロスクロールからヒントを得て、
永田薫が考案。

手足を交互に使うことにより、
右脳と左脳のバランスを整え、
精神の安定をはかるクロスクロールを、

バレエ歴53年の講師が、
運動が苦手で、
速い動きが苦手な方にも、
無理なく取り組んでいただけるように、
アレンジを加えたエクササイズ。

1回たった2分のエクササイズを
繰り返すことで、

・基礎代謝UP
・血流改善
・肩こり改善
・姿勢改善
・心の落ち着き

などが期待できる。

●期待できる効果

・たった2分のエクササイズで、
背中がスッキリし、
気持ちのよい毎日を
過ごせるようになります。

・新陳代謝があがり、
血行が良くなり、
お化粧のノリがよくなります。

・姿勢がよくなり、
首まわり、
肩まわりのコリがほぐれ、
仕事の効率がUPします。

・右脳と左脳のバランスが整うことで、
集中力がUPします。

・オンラインで参加できるので、
おうちにいながら
気軽に運動習慣を
身につけることができます。

・おしゃべりしながら、
エクササイズすることができるので、
ストレス発散にもなります。

●こんな方におすすめ

・運動不足が気になるけれど、
運動は苦手。

・家族のことに手一杯で、
自分に手をかける時間がない。

・顔色が冴えないことが気になる。

・「姿勢悪いね」と言われることが多い。

・「ママ、背中がたくましいよ」と、
子どもに言われてしまう。

・肩甲骨が行方不明。

・肩こりがひどくて、
マッサージ通いがやめられない。

・デコルテまわりをスッキリさせて、
首元があいた女性らしい
服を着たい。

・ジムは、続いた試しがない。

・ヨガDVDを購入したけれど、
まったく観ていない。
ほこりをかぶっている。

・ジョギングをはじめたが、
初日でくじけた。

・仕事の合間にかんたんにできる
エクササイズを知りたい。

・忙しいので、
運動に時間はかけられない。
でも、運動習慣は身につけたい。

●講師からのメッセージ

バレエ歴53年の講師が、

「運動が苦手」
「バレエなんて、無理!」

という方にも、
無理なく取り組んでいただけるように
考案したエクササイズが、
バレエクロールです。

また、おひとりおひとりに、
ワンポイントアドバイスを、
お伝えします。

講師は、
大阪在住の楽しい
キャラクターなので、
リラックスしながら
参加していただくことができます。

ご参加を、ぜひお待ちしております。

●お客様の声

普段着でできますし、
ラジオ体操みたいに大きく動くってのでもなくて、
ちょっとPC作業とかやってて、肩凝ったなぁと感じた時に、
5分じゃなくて、2分でもいいし、
気分転換にやったり、
勉強の合間にやると、スッキリして効率も上がったりします。

(Aさま)

 

このすんばらしいプロフィールを書いてくださったわっしょい横山さんと、事務管理のくどぴーさんのon-lineお茶会が金曜にあります。

詳細はこちらへhttps://resast.jp/events/378837/YzI4ZDliZGQwMjg1YjgyYzUzO/MThmZjVlYTNkMzY0YjY0MTAyN

出て損はないですよ〜

そして、こちらも出て損はございません。

【バレエクロールセミナー 10月27日】(残席1)

時 間 14:00〜14:45
場 所 高橋優鍼堂 (難波です)
定 員 3名
参加費 5000円 (当日、現金払いでお願いします)
緩んだ体も、モヤモヤした気持ちも、バレエクロールでリセットしましょう!
お申し込みはhttps://resast.jp/events/379848

受講者特典
高橋先生のカスタムリメディーが、もれなく10000円で受けられます。
正規のお値段は32400円、初回限定では16200円です。
セミナー代と併せても15000円!お得です。

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