地面に自分軸ぶっ刺しましょう

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今日は会えたよ〜(笑)

開口イチバン

リアルですぐ会えるのに、zoomで なかなか会われへんてな

ほんま、それ(笑)

 

そして、ふたりでバレエクロール10分!初めてです。

4 分50秒の曲をリピって約10分

途中で私がバグる orz

昨日のランチデートで優愛さんらもらった、ジャガイモ

美味しかったよ〜って言ってないわ〜と思った瞬間、次の動きが分からなくなる。

いやいや、雑念あきませんわ〜(優愛さんは無心)

 

しかし、ふたりで10分はエネルギーが違う!か〜ら〜の〜

朝瞑想への流れは、1日の始まりとして最強布陣でしょ!

と、密かに自負しております。

優愛さんも、そう思うでしょ?(強要するなよ〜)

今日の優愛さんブログバレエクロール編https://ameblo.jp/yuasoredeiinoda/entry-12545719063.html

 

そうやって自分を調える

そして自分の思ってること、感じたことを書く(自分を見つめる)

その積み重ねが、自分を満たしていく

身体と心の軸が、地面から垂直にしっかり立って

私は大丈夫!と言う実感になりました。

書くのも、大事

今日の優愛さんブログhttps://ameblo.jp/yuasoredeiinoda/entry-12150395685.html

 

最速で人生変えたいひとはこちらRe.Universe

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