地面に自分軸ぶっ刺しましょう
今日は会えたよ〜（笑）
開口イチバン
リアルですぐ会えるのに、zoomで なかなか会われへんてな
ほんま、それ（笑）
そして、ふたりでバレエクロール10分！初めてです。
4 分50秒の曲をリピって約10分
途中で私がバグる orz
昨日のランチデートで優愛さんらもらった、ジャガイモ
美味しかったよ〜って言ってないわ〜と思った瞬間、次の動きが分からなくなる。
いやいや、雑念あきませんわ〜(優愛さんは無心)
しかし、ふたりで10分はエネルギーが違う！か〜ら〜の〜
朝瞑想への流れは、1日の始まりとして最強布陣でしょ！
と、密かに自負しております。
優愛さんも、そう思うでしょ？(強要するなよ〜)
今日の優愛さんブログバレエクロール編https://ameblo.jp/yuasoredeiinoda/entry-12545719063.html
そうやって自分を調える
そして自分の思ってること、感じたことを書く(自分を見つめる)
その積み重ねが、自分を満たしていく
身体と心の軸が、地面から垂直にしっかり立って
私は大丈夫！と言う実感になりました。
書くのも、大事
今日の優愛さんブログhttps://ameblo.jp/yuasoredeiinoda/entry-12150395685.html
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【バレエクロールセミナー 11月26日】初の平日開催です！(残席2)
時 間 13:00〜13:45
場 所 高橋優鍼堂 (難波です)
定 員 3名
参加費 5000円 (当日、現金払いでお願いします)
緩んだ体も、モヤモヤした気持ちも、バレエクロールでリセットしましょう！
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