2018年6月17日 / 最終更新日 : 2018年6月17日 KAORU バレエクロール 娘と一緒に！ 従姉妹会と写真選びに帰って来た娘と一緒にバレエクロールやりました。 一週間やった感想は？ そり腰が楽。 朝、起きるのが楽。 サイズは明日計るね〜と寝てしまいました。
2018年6月15日 / 最終更新日 : 2018年6月15日 KAORU さちみたま ダブルの効果 昨日は20時から高橋先生のon-lineヒーリングを受けて 続きで21時からまみさんの新月フトマニーヒーリングを受けたら、眠くて眠くて…泥のように眠るって言うけどほんまに深〜く寝たようです。 一夜明けて、ダブルで受けてど […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 KAORU さちみたま 優鍼堂 高橋先生の周波数ヒーリング zoomを使ってのon-lineヒーリングです。 参加は私ひとりだったので、man-to-manでのセッションでした。ラッキー！ 話したのは、コラボセミナーのアウトラインやワードプレスとかメルマガのアドバイスでした。 ほ […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2018年6月13日 KAORU バレエクロール バレエクロールに出来ること バレエクロールで期待できる事 ①二の腕の引き締め ②脇の下の筋肉の引き締め ③脇腹スッキリ、ウェストシェイプ ④体幹と股関節のトレーニング ⑤左脳と右脳の統合で記憶力・読解力の向上 ⑥認知症予防 もちろん、背筋を鍛えるか […]
2018年6月9日 / 最終更新日 : 2018年6月10日 KAORU バレエクロール 1ヶ月モニター バレエクロールのモニター 2日坊主で気が向いた時しかやらない息子は放っといて、娘に頼んだ。 結婚式までに、どれだけ背中を磨けるか? 楽しみだわ。
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2018年6月6日 KAORU 未分類 背筋を伸ばすと？ 背筋が伸びたら３㎝は身長高く見える。 どんな服だって着映えする。 堂々としてる。 自信ありげにみえる。 これ、印象操作 背筋伸ばして、目線を上げれば景色が変わる。 最近、空は見てますか？ 青空、虹、嵩、朝焼 […]
2018年6月1日 / 最終更新日 : 2018年6月1日 KAORU 未分類 5月も終わり 1月2月で娘の結婚があれよあれよと決まり 3月にクロスクロールを知り4月でバレエクロールになり 5月にワードプレスを始めて、いよいよ6月！ あっと言う間に半分来ちゃったわ〜 ここからはもっとスピードアップなのに… 高橋先 […]
2018年5月28日 / 最終更新日 : 2018年5月28日 KAORU さちみたま バレエクロールのできるまで クロスクロールを「さちみたま」と言うコミュニティで教えてもらったのは今年の3月です。 そこでご一緒した鍼灸師でヒーラーの高橋先生に言われたのが 「毎日30分を6ヶ月続けたら人生変わるよ、1時間なら3ヶ月ね」 え〜！これで […]
2018年5月25日 / 最終更新日 : 2018年5月28日 KAORU バレエクロール バレエクロールって何？ バレエクロールの元はクロスクロール クロスクロールと言うのは、アメリカのブレインジムでやっている脳トレのエクササイズ。 手足をクロスに動かす事で右脳と左脳を刺激し、閃きや記憶力が増すとか、認知症予防に効果があると言われて […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2018年5月26日 KAORU バレエクロール バレエクロール始動 土曜日に高橋先生と打ち合わせして、たくさんのアドバイスをいただきました。 １つ目 私のエクササイズの名前 『バレエクロール』になりました。 そして２つ目がワードプレスでのブログ ググって、あれこれ読んで、これ基本パソコ […]
