バレエクロールのできるまで

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クロスクロールを「さちみたま」と言うコミュニティで教えてもらったのは今年の3月です。

そこでご一緒した鍼灸師でヒーラーの高橋先生に言われたのが

「毎日30分を6ヶ月続けたら人生変わるよ、1時間なら3ヶ月ね」

え〜!これで人生変わっちゃうの?

ずっとバレエのレッスンに行けてないし、毎日1時間もやりゃシェイプアップにもなるだろうからやって損はない!おまけに人生変わったら万々歳よね。

て、ことでやり始めました。

やってるうちに、バレエのポジションとりながらやれば背筋鍛えられるよね、背中綺麗になるよね、ついでに二の腕のたるたるも絞まるな。

と、いろいろ浮かんできて約1ヶ月で今の形が出来上がりました。

で、次の1ヶ月は、これも高橋先生に教えてもらった瞑想呼吸法を取り入れてやるうちに…なんと!心肺機能が向上(笑)

脇のラインがスッキリしてこれからの季節、ガバTじゃなくピタTが着られそうです。

先々週、さちみたまメンバーにお披露目したら、えらくウケました。(笑)

そこで、このノウハウはあなたのオリジナルだから、あなたが創始者だよって

「背中シェイプでマイナス5才」と言うキャッチコピーや、バレエクロールと言うネーミングまでして頂きました。

高橋先生からは医学的説明をしてもらい、後日推薦文まで送ってくださいました。

この推薦文は動画作って一緒にアップしようと思います。

あ、これ人生変わり始めたの?

 

スピリチュアルジプシーが最後にたどり着いたサロン「さちみたま」

https://sachimitama.jp

24時間あなた専属のヒーラー高橋先生のサロン

http://yusindo2008.com/

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